Cách thu nhỏ vùng kín hiệu quả nhanh chóng không cần phẫu thuật

21:25:41 - 10/01/2017 - admin
loading...

Sau sinh, mật độ sinh hoạt vợ chồng làm “cố bé” giãn rộng làm không ít chị em phải lo lắng và mất dần đi tự tin trong sinh hoạt. Vậy làm sao để thu hẹp vùng kín hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết thu nhỏ âm đạo đơn giản từ thiên nhiên nhé!

>>> Ngứa vùng kín

>>> vùng kín đẹp

Dùng quả phúc bồn tử giúp thu nhỏ vùng kín

Quả phúc bồn tử hay còn được gọi với cái tên thông dụng hơn là quả lý gai/quả mận gai. Không chỉ giàu dinh dưỡng, chống lão hóa, phòng trừ bệnh tật mà còn giúp se khít âm đạo.

qua-phuc-bon-tu-giup-thu-nho-vung-kin

Bạn mua phúc bồn tử về, rửa sạch, sau đó đun cùng với nước. Nước sôi thì vặn nhỏ lửa đun cho đến khi nước hơi đặc lại thì tắt bếp. Để nguội rồi các bạn đổ vào lọ thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh 5 ngày.

Khi tắm các bạn rửa sạch âm đạo, sau đó lấy nước phúc bồn tử thoa nhẹ nhàng bên trong âm đạo, để như vậy một lúc rồi mới rửa bằng nước sạch lại một lần nữa.

Nghệ đắng giúp thu hẹp vùng kín

nghe-dang

Các bạn có thể sử dụng nghệ đắng để làm săn chắc cơ âm đạo, thu nhỏ cô bé, tuy nhiên nguyên liệu hơi khó tìm.

Chế độ ăn uống cũng hỗ trợ thu hẹp vùng kín

Song song với những phương pháp tập luyện và dùng thảo mộc trên, sau sinh các bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống.

che-do-an-uong-giup-thu-nho-vung-kin

Một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều hoa quả, rau xanh và ít dầu mỡ sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi của “cô bé” sau sinh, đảm bảo cơ thể nhận đủ các dưỡng chất để các cơ vùng chậu, cơ âm đạo trở về trạng thái khỏe mạnh ban đầu.

>>> bài tập kegel để thu nhỏ cô bé

>>> khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành

Đánh giá bài viết

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook