Bật mí cách giảm béo bằng nước mía hiệu quả nhanh nhất tại nhà

17:10:23 - 27/12/2016 - admin
loading...

Béo phì làm nhiều người cảm thấy lo lắng và tự ti. Các cách giảm béo thông thường không những giúp bạn giảm cân mà còn gây ảnh hưởng không nhỏ tới sửa khỏe của bạn. Chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết cách giảm béo bằng nước mía an toàn hiệu quả nhanh nhất nhé!

>>> cách giảm cân nhanh nhất

giam-can-bang-nuoc-mia

Để có một ly nước mía để thanh lọc cơ thể và giảm cân, bạn nên làm theo các bước như sau để có thể có ly nước mía giảm cân theo đúng cách nhé.

>>> giảm mỡ tay, bắp tay

Chuẩn bị: Nước mía nguyên chất và ớt ngọt.

Cách làm :

– Ớt sử dụng là ở Đà Lạt, bạn bỏ hạt rồi thái nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, rồi xay ớt với nước lọc.

– Tiếp đó, bạn lấy sinh tố này lọc lấy nước rồi bỏ bã. Trung bình mỗi ngày bạn dùng hết 6 quả ớt.

phuong-phap-giam-can-bang-mia

Cách thực hiện : 
– Thời gian bạn áp dụng phương pháp này là 12 đến 15 ngày. Bạn cần kết hợp nhiều thức ăn khác và thức uống khác với nước mía để đảm bảo giảm cân nhanh nhất và an toàn nhất.

>>> cách giảm mỡ cằm

– Theo đó, buổi sáng, bạn pha khoảng 2 thìa cà phê muối với nước lọc để uống, nên nhớ là uống càng nhiều càng tốt. Trong thời gian một giờ nên ở gần nhà vệ sinh vì nhu cầu tháo sẽ phát sinh ngay sau khi uống 5-10 phút. Chờ cho muỗi loãng không còn trong cơ thể, lúc này bạn bắt đầu uống nước mía nguyên chất với ớt theo tỷ lệ 1:1, thêm vào đó một quả chanh tươi để thêm vị dễ uống hơn.

Bạn nên uống số lượng nước mía linh hoạt vào mỗi bữa, có thể uống ít hoặc nhiều, phụ thuộc vào tình trạng cơ thể của mỗi người. Trung bình, mỗi ngày bạn uống từ 3 cốc/bữa và mỗi cốc uống cách nhau 15 phút, nếu uống được chua, có thể vắt nhiều chanh hơn. Ngoài ra, bạn có thể uống bất cứ lúc nào khi thấy đói, không nên chờ tới bữa mới dùng nước mía, như vậy rất dễ dẫn đến tình trạng tụt đường huyết nguy hiểm.

>>> ăn gì để giảm cân

Đánh giá bài viết

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook